Kalendar Penglibatan Pekerja 2025 bersiaran langsung.

Muat turun sekarang

Istilah Glosari

Glosari Pengurusan Sumber Manusia dan Syarat Faedah Pekerja

Jadual kandungan

Kesejahteraan Tempat Kerja

Kesejahteraan tempat kerja merujuk kepada pendekatan komprehensif yang digunakan oleh organisasi untuk mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan pekerja mereka. Ia merangkumi pelbagai aktiviti, program dan dasar yang direka untuk menggalakkan tingkah laku sihat dan meningkatkan hasil kesihatan keseluruhan di tempat kerja. Apabila pekerja menghabiskan sebahagian besar kehidupan mereka di tempat kerja, mewujudkan persekitaran yang menyokong kesejahteraan fizikal, mental dan emosi adalah penting.

Apakah kesejahteraan tempat kerja?

Kesejahteraan tempat kerja merujuk kepada pendekatan komprehensif yang digunakan oleh organisasi untuk mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan pekerja mereka.

‍

Ia termasuk pelbagai program, dasar dan amalan yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan fizikal, mental dan emosi di tempat kerja. Matlamat kesejahteraan tempat kerja adalah untuk mewujudkan persekitaran yang menyokong yang menggalakkan pekerja mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat, akhirnya membawa kepada peningkatan produktiviti, kepuasan kerja dan pengurangan kos penjagaan kesihatan untuk kedua-dua pekerja dan majikan. Program kesihatan di tempat kerja yang berkesan menangani pelbagai dimensi kesihatan, termasuk kecergasan fizikal, pemakanan, pengurusan tekanan dan sokongan kesihatan mental.

Dengar, kenali, anugerah dan kekalkan pekerja anda dengan perisian penglibatan Pekerja kami

Apakah program kesihatan di tempat kerja?

Program kesejahteraan di tempat kerja ialah inisiatif berstruktur yang dilaksanakan oleh organisasi untuk mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan pekerja mereka.

‍

Program ini merangkumi pelbagai aktiviti dan dasar yang bertujuan untuk menggalakkan tingkah laku sihat dan meningkatkan kesihatan pekerja secara keseluruhan. Komponen biasa termasuk program kecergasan, sokongan kesihatan mental, pendidikan pemakanan, pemeriksaan kesihatan dan sumber pengurusan tekanan. Dengan memupuk budaya kesejahteraan, program ini bukan sahaja meningkatkan kepuasan dan produktiviti pekerja tetapi juga menyumbang kepada pengurangan ketidakhadiran dan kos penjagaan kesihatan untuk organisasi.

‍

Akhirnya, program kesejahteraan tapak kerja bertujuan untuk mewujudkan persekitaran yang menyokong yang mengutamakan kesejahteraan fizikal dan mental pekerja, yang membawa kepada tenaga kerja yang lebih terlibat dan produktif.

Apakah komponen program kesihatan di tempat kerja?

Program kesihatan tempat kerja yang komprehensif biasanya merangkumi beberapa komponen utama:

‍

Kesihatan fizikal : Inisiatif yang menggalakkan aktiviti fizikal yang kerap, seperti kelas kecergasan, keahlian gim atau cabaran berjalan. Menyediakan akses kepada kemudahan kecergasan di tapak atau menganjurkan sesi senaman berkumpulan boleh menggalakkan gaya hidup yang lebih aktif. ‍
Sokongan kesihatan mental : Program yang menawarkan sumber untuk kesejahteraan mental, termasuk perkhidmatan kaunseling, bengkel pengurusan tekanan dan latihan kesedaran. Memastikan pekerja mempunyai akses kepada sumber kesihatan mental adalah penting untuk mengurangkan tekanan dan keletihan di tempat kerja. ‍
Pendidikan pemakanan : Menyediakan maklumat tentang tabiat pemakanan yang sihat dan menawarkan makanan ringan yang berkhasiat di tempat kerja boleh membantu pekerja membuat pilihan pemakanan yang lebih baik. Bengkel mengenai perancangan makan atau demonstrasi memasak juga boleh memberi manfaat. ‍
Program kesihatan pencegahan : Inisiatif seperti pemeriksaan kesihatan, vaksinasi dan penilaian kesihatan yang membantu mengenal pasti risiko kesihatan lebih awal dan menggalakkan penjagaan pencegahan. ‍
Keseimbangan kehidupan kerja : Dasar yang menyokong pengaturan kerja yang fleksibel, seperti pilihan kerja jauh atau waktu fleksibel, boleh membantu pekerja mengurus tanggungjawab peribadi dan profesional mereka dengan lebih berkesan. ‍
Hubungan sosial : Mewujudkan peluang untuk aktiviti pembinaan pasukan dan interaksi sosial di kalangan pekerja memupuk semangat kemasyarakatan dan kekitaan di tempat kerja. ‍
Pendidikan kesihatan: Pendidikan berterusan tentang pelbagai aspek kesihatan dan kesejahteraan membantu pekerja kekal termaklum tentang mengekalkan kesejahteraan mereka.

Apakah trend dalam kesihatan di tempat kerja?

Trend dalam kesejahteraan di tempat kerja adalah seperti berikut:

‍

Pendekatan holistik : Terdapat trend yang semakin meningkat ke arah menangani semua dimensi kesejahteraan—fizikal, mental, emosi, sosial, kewangan dan alam sekitar—dan bukannya memfokuskan pada kesihatan fizikal semata-mata. ‍
Tumpuan kesihatan mental : Dengan peningkatan kesedaran tentang isu kesihatan mental di tempat kerja, syarikat mengutamakan sumber dan sokongan kesihatan mental sebagai sebahagian daripada program kesihatan mereka. ‍
Pemperibadian: Organisasi sedang bergerak ke arah program kesihatan yang diperibadikan yang memenuhi keperluan dan keutamaan pekerja individu dan bukannya menggunakan pendekatan satu saiz untuk semua. ‍
Penyepaduan teknologi : Penggunaan teknologi dalam program kesihatan semakin meningkat, dengan apl dan platform yang memudahkan pengesanan metrik kesihatan, mengakses sumber dan mengambil bahagian dalam cabaran atau pertandingan. ‍
Kesejahteraan kewangan : Lebih banyak syarikat menyedari kepentingan program kesejahteraan kewangan yang membantu pekerja mengurus kewangan mereka dengan berkesan melalui pendidikan dan sumber. ‍
Kesejahteraan kerja jauh : Apabila kerja jauh menjadi lebih biasa, organisasi sedang membangunkan strategi untuk menyokong kesejahteraan pekerja jauh melalui inisiatif kesihatan maya.

Apakah beberapa idea kesihatan tempat kerja teratas?

Idea kesihatan tempat kerja teratas ialah:

‍

Pemeriksaan kesihatan yang kerap : Menawarkan pemeriksaan kesihatan di tapak untuk tekanan darah, paras kolesterol dan penunjuk kesihatan utama lain untuk menggalakkan penjagaan pencegahan. ‍
Cabaran kecergasan : Anjurkan cabaran kecergasan berasaskan pasukan atau pertandingan langkah untuk menggalakkan aktiviti fizikal sambil memupuk semangat setiakawan di kalangan pekerja. ‍
Hari kesihatan mental : Menyediakan hari cuti kesihatan mental yang ditetapkan untuk membolehkan pekerja mengisi semula tanpa stigma yang berkaitan dengan mengambil cuti sakit atas sebab kesihatan mental. ‍
Bengkel kesihatan : Menganjurkan bengkel mengenai pelbagai topik seperti teknik pengurusan tekanan, kelas memasak yang sihat atau seminar perancangan kewangan untuk mendidik pekerja tentang mengekalkan kesejahteraan mereka. ‍
Pilihan kerja fleksibel : Laksanakan jadual kerja fleksibel atau dasar kerja jauh yang membolehkan pekerja mengimbangi kehidupan peribadi dan profesional mereka dengan lebih berkesan. ‍
Pilihan snek yang sihat : Bilik rehat stok dengan snek berkhasiat seperti buah-buahan, kacang dan yogurt dan bukannya hidangan manis untuk menggalakkan tabiat pemakanan yang lebih sihat. ‍
Program kesedaran : Memperkenalkan sesi kesedaran atau kelas meditasi untuk membantu pekerja menguruskan tekanan dan meningkatkan fokus. ‍
Acara sosial : Anjurkan aktiviti pembinaan pasukan atau acara sosial yang menggalakkan interaksi di kalangan pekerja di luar tugas kerja untuk mengeratkan hubungan dalam pasukan. ‍
Subsidi kecergasan : Menawarkan subsidi untuk keahlian gim atau kelas kecergasan untuk menggalakkan pekerja terlibat dalam aktiviti fizikal biasa di luar waktu kerja. ‍
Kumpulan sokongan rakan sebaya : Wujudkan kumpulan sokongan rakan sebaya di mana pekerja boleh berkongsi pengalaman yang berkaitan dengan topik kesihatan seperti cabaran keibubapaan atau menguruskan tekanan di tempat kerja.

Apakah contoh terbaik program kesihatan di tempat kerja?

Contoh terbaik program kesihatan di tempat kerja ialah:

‍

Program Kesejahteraan Pekerja Google : Google terkenal dengan inisiatif kesihatan yang komprehensif, yang merangkumi pusat kecergasan di tapak, pilihan makanan sihat, sokongan kesihatan mental dan kelas kesihatan. Pendekatan mereka menekankan pandangan holistik tentang kesihatan pekerja, menyediakan sumber untuk kesejahteraan fizikal, mental dan emosi. ‍
Budaya Ohana Salesforce : Salesforce mempromosikan budaya seperti keluarga yang menekankan kesejahteraan pekerja melalui pelbagai program kesihatan, termasuk hari kesihatan mental, bayaran balik kecergasan dan bengkel kesedaran. Komitmen mereka terhadap kesejahteraan pekerja dicerminkan dalam tumpuan mereka untuk mewujudkan persekitaran kerja yang menyokong. ‍
Program Kesejahteraan Microsoft : Microsoft menawarkan pelbagai sumber kesihatan, termasuk kelas kecergasan, sokongan kesihatan mental dan pengaturan kerja yang fleksibel. Mereka juga menyediakan pekerja akses kepada jurulatih kesihatan dan pemeriksaan kesihatan untuk mempromosikan kesejahteraan keseluruhan. ‍
Program Kesedaran SAP : SAP telah melaksanakan strategi kesedaran untuk pekerja dan pemimpin untuk membantu mereka menguruskan tekanan dan meningkatkan fokus. Ini termasuk sesi meditasi dan bengkel yang menggalakkan amalan kesedaran dalam rutin harian. ‍
Program Kesihatan & Kesejahteraan Johnson & Johnson : Johnson & Johnson mempunyai komitmen lama terhadap kesejahteraan pekerja, menawarkan program kesihatan komprehensif yang merangkumi cabaran kecergasan, sokongan berhenti merokok dan sumber kesihatan mental. Inisiatif mereka direka untuk mewujudkan budaya kesihatan dalam organisasi.

Tinjauan nadi pekerja:

Ini ialah tinjauan pendek yang boleh dihantar dengan kerap untuk menyemak pendapat pekerja anda tentang sesuatu isu dengan cepat. Tinjauan ini mengandungi kurang soalan (tidak lebih daripada 10) untuk mendapatkan maklumat dengan cepat. Ini boleh diberikan secara berkala (bulanan/mingguan/suku tahunan).

Pertemuan satu lawan satu:

Mengadakan mesyuarat berkala selama sejam untuk sembang tidak rasmi dengan setiap ahli pasukan ialah cara terbaik untuk memahami apa yang berlaku dengan mereka. Memandangkan ia adalah perbualan yang selamat dan peribadi, ia membantu anda mendapatkan butiran yang lebih baik tentang sesuatu isu.

eNPS:

eNPS (skor Promoter Bersih pekerja) ialah salah satu cara paling mudah lagi berkesan untuk menilai pendapat pekerja anda tentang syarikat anda. Ia termasuk satu soalan menarik yang mengukur kesetiaan. Contoh soalan eNPS termasuk: Sejauh manakah anda mengesyorkan syarikat kami kepada orang lain? Pekerja menjawab tinjauan eNPS pada skala 1-10, di mana 10 menandakan mereka 'berkemungkinan besar' mengesyorkan syarikat dan 1 menandakan mereka 'sangat tidak mungkin' mengesyorkannya.

Berdasarkan maklum balas, pekerja boleh diletakkan dalam tiga kategori berbeza:

Penganjur
Pekerja yang telah bertindak balas secara positif atau bersetuju.
Pengkritik
Pekerja yang telah bertindak balas secara negatif atau tidak bersetuju.
pasif
Pekerja yang kekal neutral dengan jawapan mereka.

Apakah faedah program kesihatan di tempat kerja?

Faedah program kesihatan tapak kerja adalah:

‍

Pencegahan tekanan dan keletihan : Program kesihatan membantu mengurangkan tahap tekanan dalam kalangan pekerja, mengurangkan risiko keletihan. Dengan menggalakkan mekanisme daya tindak yang sihat dan keseimbangan kehidupan kerja, inisiatif ini mewujudkan persekitaran kerja yang lebih mampan. ‍
Promosi tabiat sihat : Program ini menggalakkan pekerja mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat, termasuk aktiviti fizikal yang kerap, pemakanan seimbang dan pengurusan tekanan yang berkesan. Pendekatan holistik ini memupuk perubahan tingkah laku jangka panjang. ‍
Pengekalan pekerja yang dipertingkatkan : Syarikat yang melaksanakan program kesihatan sering melihat kadar pengekalan yang lebih tinggi. Pekerja lebih cenderung untuk kekal dengan organisasi yang mengutamakan kesihatan dan kesejahteraan mereka, yang membawa kepada pengurangan kos pusing ganti. ‍
Produktiviti dipertingkat : Pekerja yang lebih sihat cenderung untuk lebih fokus dan bertenaga, menghasilkan tahap produktiviti yang lebih baik. Apabila pekerja berasa sihat dari segi fizikal dan mental, mereka lebih bersedia untuk melaksanakan tugas mereka dengan berkesan. ‍
Semangat yang dipertingkatkan : Inisiatif kesejahteraan menunjukkan bahawa majikan mengambil berat tentang pekerja mereka sebagai individu, bukan hanya sebagai pekerja. Rasa penghargaan ini boleh meningkatkan semangat pekerja dan kepuasan kerja dengan ketara. ‍
Kesepaduan pasukan yang lebih kukuh : Program kesihatan selalunya merangkumi aktiviti yang menggalakkan kerja berpasukan dan kerjasama, membantu membina hubungan yang lebih kukuh di kalangan rakan sekerja dan memupuk semangat kemasyarakatan di tempat kerja. ‍
Pengurangan ketidakhadiran : Dengan menangani isu berkaitan kesihatan secara proaktif, program kesihatan boleh menyebabkan lebih sedikit hari sakit yang diambil oleh pekerja. Pekerja yang lebih sihat berkemungkinan tidak akan terlepas kerja kerana penyakit atau keadaan yang berkaitan dengan tekanan. ‍
Tarikan bakat: Program kesihatan yang mantap boleh berfungsi sebagai alat perekrutan yang berharga, menjadikan organisasi lebih menarik kepada bakal calon yang mengutamakan manfaat kesihatan dalam pencarian kerja mereka. ‍
Persekitaran kerja yang positif : Melaksanakan inisiatif kesejahteraan menyumbang kepada budaya tempat kerja yang lebih sihat di mana pekerja berasa disokong dalam kehidupan peribadi dan profesional mereka. ‍
Faedah kewangan : Walaupun pelaburan awal dalam program kesihatan mungkin kelihatan penting, penjimatan jangka panjang daripada pengurangan kos penjagaan kesihatan, ketidakhadiran yang lebih rendah dan peningkatan produktiviti boleh mengatasi perbelanjaan ini.

Apakah cabaran untuk program kesihatan di tempat kerja?

Cabaran untuk program kesihatan di tempat kerja adalah:

‍

Insentif tidak mencukupi : Ramai pekerja mungkin tidak bermotivasi untuk menyertai program kesihatan jika insentif yang ditawarkan tidak menarik atau cukup besar. Tanpa ganjaran yang bermakna, pekerja mungkin tidak mempunyai dorongan untuk melibatkan diri dalam inisiatif ini. ‍
Had masa : Pekerja sering bergelut untuk mencari masa untuk menyertai aktiviti kesihatan kerana jadual kerja yang sibuk atau komitmen peribadi. Ini boleh menyebabkan kadar penyertaan yang rendah jika program tidak dijadualkan dengan mudah. ‍
Kurang minat : Walaupun pekerja menyatakan keinginan untuk meningkatkan kesihatan mereka, mereka mungkin tidak mengambil bahagian secara aktif dalam program kesihatan kerana kurang minat dalam topik yang dibentangkan atau aktiviti yang ditawarkan. ‍
Lokasi yang menyusahkan : Jika program kesihatan diadakan di lokasi yang sukar diakses oleh pekerja, penyertaan mungkin terhad. Program perlu mudah diakses untuk menggalakkan penglibatan. ‍
Tujuan yang tidak ditentukan : Apabila pekerja tidak memahami sepenuhnya matlamat dan faedah program kesihatan, mereka mungkin kurang berkemungkinan untuk mengambil bahagian. Komunikasi yang jelas tentang objektif program adalah penting untuk penglibatan. ‍
Cabaran pembiayaan : Walaupun banyak aktiviti kesihatan boleh berkos rendah, sesetengahnya memerlukan pelaburan kewangan untuk sumber, pembesar suara atau bahan. Kekurangan dana boleh mengehadkan keberkesanan dan capaian program kesihatan. ‍
Sokongan pengurusan : Tanpa sokongan padu daripada pihak pengurusan, inisiatif kesihatan mungkin kurang keterlihatan dan kredibiliti, menyebabkan penyertaan pekerja yang lebih rendah. Penglibatan kepimpinan adalah penting untuk mempromosikan program ini dengan berkesan.

Adakah program kesihatan di tempat kerja berfungsi?

Program kesejahteraan di tempat kerja boleh berkesan dalam mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan pekerja, tetapi kejayaannya berbeza-beza berdasarkan pelaksanaan dan matlamat khusus. Penyelidikan menunjukkan bahawa program ini sering membawa kepada tingkah laku yang lebih sihat di kalangan pekerja, seperti peningkatan aktiviti fizikal dan pengurusan berat badan yang lebih baik.

‍

Sebagai contoh, kajian mendapati bahawa pekerja yang mengambil bahagian dalam program kesihatan melaporkan peningkatan 8.3 mata peratusan dalam senaman tetap dan peningkatan 13.6 mata peratusan dalam usaha pengurusan berat badan berbanding mereka yang tidak mempunyai program sedemikian.

‍

Walau bagaimanapun, kesan keseluruhan terhadap langkah kesihatan klinikal—seperti indeks jisim badan atau kos penjagaan kesihatan—boleh menjadi kurang ketara dalam jangka pendek. Walaupun beberapa kajian mencadangkan pulangan serta-merta yang terhad ke atas pelaburan, faedah jangka panjang daripada peningkatan semangat pekerja, pengurangan ketidakhadiran dan peningkatan kepuasan kerja adalah penting. Program kesihatan boleh mewujudkan tenaga kerja yang lebih terlibat dan menyumbang kepada budaya tempat kerja yang positif, yang akhirnya memberi manfaat kepada kedua-dua pekerja dan majikan.

Terokai bagaimana Empuls boleh membantu organisasi anda